イライラ

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母親は、自分をケアする余裕がない！？～在宅ワークになって、運動不足が気になった件～

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「私、子育てに向いてないかも？」なんて思わないで！『理想の母親像』より『自分らしい母親』に！家族に頼るのは「悪い事」ではない！

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「はやくしなさい！」よりも効果的！時間を区切って、やることを明確にすれば、一日を笑顔でスタートできる！朝のイライラをなくす方法！

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怒りをコントロールするのは難しい！小さい頃からの練習で、自分の気持ちを表現できるようになる！よりよい人間関係を築くために・・・！

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イライラして火山が大噴火！大人でも難しい「怒り」の感情のコントロールについて、子どもと一緒に考えよう。

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朝のバタバタを解消したい！！イライラせずに１日を始めるには『夜の習慣』を見直そう！！